1日に1〜3本を目安にお召し上がりください。
とくに摂取の時間帯は、『朝おきてすぐ』『昼食の30分前』『夕食の30分前』
『寝る前』などをオススメいたします。

食べ始めてからの体調変化について
「愛用者の声」をベースにまとめました。

◇１〜２週目

●オナカがちょっと張る感じ・・・特に冷え性の方、過食
●便が緩んだり、硬くなったり
・・・腸内バランスが変化してくると溜まっていた添加物や有害物質を
出そうとして一過性に下痢状（痛みや不快感はない）になったり、
便秘がちになるようです。
●ガスがおもしろいほどポンポンと出る
・・・「いや〜、家中でブーブーよ」
「ゴメンナサイね。この時点ではとっても臭いでしょう？
3週間ほど我慢してくださいね。」
この悪臭成分はいろいろな病気の誘引となります。
悪臭成分を放置すると血液に再吸収されて、全身の血液を汚し、
肝臓や腎臓を傷めます。
●ちょっと食欲がなくなる人も
・・・今まで鈍っていた満腹中枢が活発になるためでしょう。
決して問題の食欲抑制剤は入っていません。
●もちろん、翌日からスムーズになる人も多い
・・・早い人は、２〜３日で便やガスの悪臭が消え、
便通がスムーズになる人がかなり多いようです。
●下痢の方にも安心
・・・どうにもならない下痢や腹痛で悩んだ方も徐々に形がしっかりした
健康的な便になる人も多い
（但し、食事をしっかり食べながらお茶を飲むこと。）

◇３〜４週目

●便やガスの悪臭が消える
・・・そろそろ腸内バランスが安定し、色良し、キレ良し、
形良しの理想な便のでき上がり。
但し、肉食、脂肪食の多い方は、
腸内で腐敗しやすいので悪臭がなかなか消えないことも・・・。
肉や脂肪が多い食事は減らしましょう。
ガスが少なくなっても、添加物や肉類などを食べたあとは
それらの成分をすばやくポンと排出。心強い味方！
●ドドッと大量の便
・・・便器がこわれそうなほど大量でびっくり！
オナカがスッキリきれいになる感じ。
●尿もスッキリ透明できれい
・・・有害物がしっかり便に吸着されて排除されるためか尿がとてもきれい。
解毒器官（肝や腎）への負担が軽くなります。
●なんとなくお肌がしっとり
・・・女性ばかりか男性もお肌がうるおって、
うっかりシェービングクリームを忘れそう。
汚い背中もキレイに！
●ウエストがちょっと緩めに
・・・早い人は少し体重に変化がでてきます。
もし、体重が変わらなくても脂肪が少し変化していませんか？
ダイエットが目的の場合、
腹七から八分目の食事と少しの運動を実行しましょう
（40歳を境に基礎代謝量がどんどん減少しますので、過食はストップ）。
●汗をかいたり、手足が暖まってくる
・・・新陳代謝がよくなって血液の流れがスムーズになるでしょうね。
●顔やカラダに湿疹が出ることも
・・・体内にくすぶっていた毒物がやっと体の表面に吹き出します。
不愉快でしょうが、三ヶ月ほど我慢してみましょう。

◇１〜３ヶ月目

●嬉しいサイズダウン
・・・なんだかすっきりして、いつのまにか洋服がブカブカ。
『昔の服が着られた』なんてウレシイことも・・・。
●カラダの調子がいいみたい
・・・あちらこちらに抱えていたカラダの不調が少しずつ減って
持病の数値や症状に変化が出たら『ヤッター』。
肩こり、頭痛、腰痛などにも変化あるか試してみてくださいね。
●あれっ！体臭も消えてきた！
・・・体臭の素は、
腸内でできた腐敗産物が血液中に再吸収されて皮下脂肪に蓄積され、
運動や発刊などで皮膚から排出される”プロピオン酸”。
体臭の根絶には、消臭剤や香水よりも腸内細菌のバランスアップが
ベストです。
中年を過ぎても体臭が強いのは、『私の腸は汚れています』
と宣伝しているようなものですね。
●3ヶ月以上　自然治癒力が高まる
・・・現代の生活は、
人間が生まれながらに持っている自然治癒力を発揮しにくいほど複雑です。
『人体最大の免疫臓器』といわれる腸をクリーンにして
病気やケガを自然に癒す力を取り戻しましょう。
●ストレスに強くなる！
・・・様々なストレスによって胃痛、消化不良、
下痢など胃の働きを低下するのは、
腸内フローラのバランスが乱れている証拠。
スタミナ食や甘い物など腸を汚す食事を控え、
きちんとご飯を食べて腸内細菌をルンルン増やしましょう。
●トイレの掃除がラクになる
・・・家族みんなで飲用すると、
トイレの黄ばみや汚れが少ないので強い洗剤は不要になり
掃除がとってもラクチンです。
自分の食生活が、即、水質汚染を招くことを実感できます！

ちょうさわやか 1.5g×90包

16100円（税込)

原材料：乳酸菌酵母生産物質、還元麦芽糖、サイクロデキストリン、
乳果オリゴ糖 、有胞子乳酸菌、還元麦乳糖、難消化性デキストリン、クエン酸、
レモン果汁パウダ

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他にもお得な情報をお届けしていく予定ですので、お楽しみに！！